写下烦恼，然后轻轻丢掉。感谢你使用情绪垃圾桶，这里提供产品说明、常见问题与联系方式。
如果你在使用过程中遇到问题，或有任何建议，欢迎联系我们：
支持邮箱：15896654120@139.com
建议在邮件中附上设备型号、iOS 版本、问题描述和截图，以便我们更快协助你。
情绪垃圾桶是一款轻量的情绪记录与释放工具。你可以写下当下烦恼，选择当前情绪，然后通过“丢掉它”的小仪式完成一次轻松的情绪释放。
不需要。情绪垃圾桶首版本为单机使用，无需注册或登录。
不会。你的情绪记录默认仅保存在当前设备本地，不会主动上传到服务器。
为了更好保护个人隐私，分享卡片默认仅展示情绪类型、安慰语和日期等信息。你也可以在 App 设置中调整相关选项。
可以。你可以在记录页逐条删除，也可以在设置页清空全部历史记录。
不是。情绪垃圾桶是一款轻量生活工具，用于记录心情与释放压力，不提供医疗、心理诊断或治疗服务。
当你感到烦躁、焦虑、委屈、难过、疲惫或压力较大时，可以打开情绪垃圾桶，快速写下一句话，然后选择一种情绪，轻轻把它丢掉。你也可以在释放后回看记录，了解最近的心情变化。